2015-11-08孩子,你知道为什么让你练武术吗?
有时身体生病,伤病疼痛,却义无反顾的继续训练,会让你明白生活总会不尽如人意,年轻时总要吃苦,才能享受到自己得来的成果!外出比赛集训,无论多美的地方,你总有一天拖着行李离开,我要让你知道,我们不能永远停在原地,只有这样才能追逐前方的理想与目标...
了解详情有时身体生病,伤病疼痛,却义无反顾的继续训练,会让你明白生活总会不尽如人意,年轻时总要吃苦,才能享受到自己得来的成果!外出比赛集训,无论多美的地方,你总有一天拖着行李离开,我要让你知道,我们不能永远停在原地,只有这样才能追逐前方的理想与目标...
了解详情太极拳练的是意神形合一,如真的有了某个形式是代表了太极拳的发劲,这才是不正常的事。比如,一出拳,有人说这是外家拳或是拳击的用法。这个观点就是错的,太极拳就是两极的统一,能统一能应用就对了。形式千变万化,谁变的好,变的多就功夫好。猪八戒36变,...
了解详情(一)己空,亦名空劲。要想有空劲身体*须放松,放松就是人的意识控制下的肌肉的主动工作过程,放松是手段,空才是目的。在练习太极拳的动作时,*须牢记平正,方圆,开合,连绵八个字。平正即是空,是身体的一种状态,这个姿势代表空已经形成。方圆,即是太...
了解详情关节炎的康复课苏格兰一家医院将历史悠久的中国太极拳列为关节炎患者的康复疗程之一。美国波士顿专家的研究亦证实,经常练习太极拳可改善关节炎症状。中国国粹在外被发扬光大。据《太阳报》报道,位于苏格兰基尔布莱德东部的海迈尔斯医院*近为关节炎患者设立...
了解详情好在哪里?——好在中华文明国术瑰宝。中华文明有着五千多年的历史,源远流长,至今仍然润养着一代一代的中华儿女,而且也必然会继续指导着中华民族的进一步发展,影响着世界各地的各族人民。中华文明在历史上有着灿烂的文化杰作,如四大发明等等;...
了解详情如果你是一个刚毕业的学生,忽然接到一家大型企业的面试通知书,欣喜之余,你是不是有点紧张?如果你是一家大型企业的员工,忽然被提拔到了经理的位置,让你负责一个大型项目,在感受成就感的同时,你是否马上就感觉到有压力了?如果你临时担任一个宴会或者婚...
了解详情其实太极拳很简单,只要你掌握了:掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、不丢不顶、不偏不倚、缠丝、沉肩坠肘、抽丝、丹田、弹簧力、顶头悬、懂劲、动与静、动中寓静、对立统一、发劲、非圆即弧、刚柔相济、根于脚,主宰于腰、弓步、含胸拔背、合...
了解详情1、要么练太极,要么读好书,身体和灵魂,*须有一个在路上。2、在等待的日子里,刻苦读书,锻炼身体,谦卑做人,养得深根,日后才能枝叶茂盛。3、练拳是为了在别人面前内心不再感到羞愧。4、比起后悔,我更喜欢之后的大汗淋漓。5、脸蛋是天生的,身材是可以练...
了解详情太极1周后这是开始改变的一周,七天时间或许无法改变很多事情,但是你的身体开始发生正向的改变,太极的初体验让你的心率加快、血液匀速流过全身、身上多余的脂肪开始融化。虽然你的双手、双腿、腰背会感到酸痛,但是心情却莫名地感到舒畅,因为太极拳会促使脑...
了解详情太极拳的拳理拳法,古代拳谱已经清清楚楚明明白白地说明了,是不存在尚没有公开的秘密需要谁去解去揭的。之前有的人所谓对太极拳的“解秘”无非是有名无实的吹嘘、哗众取宠的商业炒作甚至是欺诈而已。太极拳古代拳谱明白说明太极拳的动作都是由于随人而动...
了解详情美国《时代》杂志将太极拳称为"**一亿五千万人练习的完*运动。太极拳不仅在中国受到推崇,其对于健康的益处也越来越多地获得西方医学界的认。近日哈佛医学院的一项大型调查报告称打太极可以改善慢性心力衰竭病人的生活质量,对于高血压、骨骼...
了解详情有一种人体运动方式,如:屈伸、蹲起、腾落、俯仰,好象是翘翘板在一上一下的,这就是我们所熟知的物理学上的杠杆原理。它在我们的日常生活中是被广泛应用的,还有另外一种人体运动方式,比如:我们双手一正一反、朝不同的方向去用力拧干湿毛巾,以及螺丝钉被...
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