近年来，互联网创业一直呈现蓬勃的发展态势，更是吸引了大批年轻的有志之士投身其中，努力追寻自己的伟大抱负和理想。众所周知，进入互联网创业，门槛并不是很高。但你知道吗，除了要技术和资金，还需要什么？

没错，*重要的资本就是健康！然而，健康的话题显然没有引起人们的重视，直到一个个活生生的悲剧案例被曝光，方才令人警醒：好身体真的很重要。

太极养生，备受企业领袖推崇

2012年秋季，连续多家年轻淘宝店主因为长期熬夜、作息不规律等原因，猝死在家中。2013年1月11日，一名来自香港的互联网技术人员在编码时突然大口吐血，被送往医院……

其实，创业本不需要付出生命的代价，让我们再看看成功的企业家代表——马云，他近日在与喜剧大师周星驰的对话论坛上，有模有样地打起了太极拳。前后对比，我们不难发现，养生锻炼并不难。广大的互联网创业者，在全力以赴奋斗的同时，也完*可以将太极拳纳入自己的日程表，让工作养生两不误。

你可能会疑问，为什么太极拳会受到马云等互联网领袖的推崇？原因其实很简单：

1、打太极拳不需要大面积的场地，也不需要花费太多的时间。只需每天抽出30分钟时间锻炼即可，室内室外轻松进行。

2、太极拳是一种全身的有氧运动，男女都适合练习，而且练习过后，精神面貌会得到改善，还能够有效促进工作效率的提*。
太极智慧，企业管理

太极拳之所以传承数*年而不衰，除了本身具有强身健体的*越功效，其厚重的文化底蕴，更是值得人们深思学习。例如，由太极文化折射出的管理思想，对企业初创时期，就很有启示意义。

不论何种类型的企业，在创立初期，*关键的一点，就是要创始人团队的内部团结，分工合理，各司其职，各执其位。这就像练习太极拳时，身、心、气息三者*须**到位，缺一不可，并且在和谐统一中打出章法，才能达到锻炼的目的。

在人才的管理上，企业创始人也可充分汲取太极拳刚柔并济的精髓。在工作安排时，既要给员工固定的强制性工作任务，也要激励他们敢于大胆创*，为企业的长远发展努力献计献策。重要时，学会以柔克刚，留住民心，实现团队的价值*大化。