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太极拳名家——陈照森老师公益培训在白水举行

陈家沟太极拳功夫学校  发布时间:2023-09-01 浏览:

    2023年8月4-6日,以“相约林皋湖,缘聚康养地”为主题的太极拳名家公益培训在白水林皋湖景区举行,来自太极拳发源地陈家沟的陈氏第十九世、太极拳第十一代传人、陈家沟太极拳功夫学校董事长、太极拳非物质文化遗产传承人陈照森大师亲自担任主教练。


    此次培训由政协白水委员会办公室、白水县城市建设投资开发有限公司主办,白水县林皋湖开发建设有限公司、县政协文化旅游界委员会工作室、仓圣书院、白水县仓颉摄影俱乐部、渭南武协陈照森太极拳研究会承办,白水县武术协会协办。

    此次培训为期三天。有来自渭南市武陈照森太极拳研究会的全体会员、部分县人大代表、政协委员、白水县和蒲城县太极拳爱好者200余人参加了培训。培训天举行了开班仪式,白水县体育运动中心主任刘磊致辞,政协白水县委员会副主席张晓文宣布开班。

    陈照森大师详细讲述了太极拳的悠久历史文化、健康养生功效和开始习练前情绪、呼吸、基本姿势的准备。*二天陈大师主要传授并习练了太极拳里称为内家拳的两种基础桩功--太极桩和开合桩,一静一动,凝练精气,开通经络、调和气血、纠正骨架,促进循环,有益于消除或改善大多数病症。陈大师及其弟子现场还耐心细致的一遍遍的讲述动作要领,一个个的纠正呼吸平衡和动作协调。

    当政席杨进宏主席专程看陈照森大送《仓颉庙,以谢意!

    第三天陈大师主要了解了学员们的练功感受,解答了学员们提出的各种问题。陈大师讲到,太极拳是我国*秀的传统文化,希望大家能够坚持习练,长此以往,会受益匪浅,并通过自己的现身说法,将太极拳事业发扬光大,一代代传承下去。

    短暂而美好的三天培训,部分人大代表、政协委员和学员不同程度地了解了太极文化,体验了桩功奇效,学会了康养方法。相信此次培训,会使更多的白水人享受到太极拳带来的健康福祉!会推动白水太极事业开展得轰轰烈烈、如火如荼!

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