各太极拳协会、社团及各位拳友：

　　陈照森：陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人、陈家沟西北拳社第五代负责人、陈氏太极拳代表性传承人，其春秋大刀堪称一绝，素有“大刀王”之称，加之其太极拳术功夫纯正、功力深厚、更有当代“关公”之美誉。其高祖陈花梅，为陈长兴四大弟子(陈花梅、陈花桂、陈耕耘、杨露禅)之一，拳史上记载其“功夫颇纯、纵横一时”，并创办了陈家沟西北拳社。

　　应广大拳友的强烈要求，决定在陈家沟举办第十届陈照森太极拳**级培训班，本次培训班特推出线上+线下同时进行(如因疫情发展无法正常开展线下授课，将只推出线上课程)具体事宜如下：

　　一、培训时间：2021年10月1日-7日(10月1日报到)

　　二、培训地点：河南温县陈家沟

　　三、主讲老师：陈照森

　　四、培训内容:(二选一)

　　1、老架一路精粹班

　　详细讲解老架--路每一式的重心转换和劲路运转，以及陈氏太极拳的重要环节:以身领手，手随身转，以腰为轴，节节贯穿，上下相随，周身一体的整体劲。

　　陈氏太极拳之精髓，力点之处，跌裆转胯，呼吸与动作的配合，周身的配合，缠丝相连，力达四稍，绷劲不丢，开合有度。

　　2、内功班

　　拳经上讲：“练拳不练功、到老一场空”、“肾入肾出是真诀”。在养生方面，可直修根本、迅速改善和提*身体素质，使精力旺盛、体力充沛，对一些慢性疾病达到不治自愈之功效;在拳术修为方面，更是如虎添翼、脱胎换骨、功力大增，获得事半功倍之功效，真正步入太极拳的神秘殿堂。

　　五、培训经费

　　1、线下学费：3800元/人。

　　学费优惠办法：9月20日前缴费的优惠1000元，陈照森大师弟子优惠1600元。(享受优惠政策的截止到9月20日，9月20日之后恢复原价)